“方塘有约——大学生心理互助之家”是江汉大学大学生心理互助平台，以“同心互助，共同成长”为宗旨，呵护大学生心灵、关注大学生心理健康。“方塘有约”凭借着心理学的专业背景，发挥从学生中来到学生中去的良好作风，致力于帮助同学解决心理问题，成为江汉大学心理健康教育中心的得力助手！
以多种形式助人，真诚接待来访者
成立以来，“方塘有约”一直坚持以心连心热线、J10面对面咨询、方塘邮箱和方塘信箱为主要形式接待同学们的来访，不管是电话方式的来访者还是面谈的来访者，方塘有约的成员们都耐心地帮同学们进行分析和开导，让大家的抑郁情绪都得到了缓解，精神状态也得到了很大的改善，内心的烦恼更是消散了大半。为了普及心理健康知识、帮助同学树立心理保健的意识，我们不断在校内外以发放书签、张贴海报、举办书展等方式进行心理知识的宣传。另外，在学院需要的时候，我们也协助老师进行各项工作，如协助陈慧君老师给北区同学们进行危机干预，缓解同学们由于突发事件所带来的焦虑和恐惧心理，效果也让大家感到十分鼓舞，参与危机干预的同学们都能以一个较好的状态来面对学习和生活。
在个体咨询的基础上，我们积极开拓出了团体辅导这个新的工作领域，这是一个可以迅速走进校园的方法，通过这种大家更容易接受的心理辅导形式可以让更多人转变观念、以开放积极的态度投入到关注心理健康的行列中。在教育学院心理学系老师的专业指导下，方塘有约的团体辅导都取得了较好的效果！我们多次携手其他学院开展团体心理辅导，在放松成员们心情的基础上，加强他们的心理健康教育！这些团体活动不仅增进了江汉大学教育学院与其他学院的友谊，也让大家懂得了要积极地去认识自我，激励自我，开发自我！而且使我们的努力得到了同学们的认可，一些学院和校园组织纷纷邀请我们做团体辅导。
看到大家通过我们的辅导得到收获，让我们更有动力积极挖掘其他心理沟通的渠道，争取让心理学以更丰富多彩的形式面向大家，帮助大家！我们助人的轨迹正一点一点地向全校范围辐射着，就让我们点亮爱的明灯，将温暖带给每一个同学吧。
丰富学习交流，提升专业素质
基于我们工作任务的特殊性，方塘有约需要大家具备较高的专业知识，将自身打造成学习型的助人组织。
所以，在助人的同时，“方塘有约”非常重视组织文化建设和组织能力培养。在建构学习型助人小组思想的指导下，我们不断吸取知识提升自己，在探讨中相互切磋、共同进步；为了促进自身心理学素养的提高，进行了多次主题的经验交流。如，为宣传世界睡眠日，提高同学们关爱自身的意识，我们进行趣味催眠演示；为纪念5?12汶川地震，我们进行“珍爱生命，呵护心灵”心理拓展训练；为提升自身素质，我们开展了“走近幸福”系列讲座；为让大家更加了解自己适合做何种工作，我们开展了MBTI职业性格专题学习交流……像这样的交流和讨论还有许许多多，这里是江汉大学心理学爱好者的大舞台，我们在这里畅所欲言，共同探讨心理知识！除此之外，我们还组织心里大讲堂，让大家走上讲台，以生动活泼的形式讲解心理学知识，例如胡文婷进行的唤醒无意识的授课，大家针对无意识的影响力和引导方式展开了讨论和交流；李婵给大家做的一次催眠体验，让大家感受到了催眠的神奇力量；叶书兰开展的“走近幸福”系列讲座给予大家思维舒展的空间让大家走出郁闷，大家就郁闷情绪与心灵空间问题也进行了交流 探讨等等。
这些讲课包含了大家对心理学的理解和感悟，也让大家了解到一些特别的心理学观点，给大家带来了一个不一样的心理学视角。在传递知识的过程中，我们自身也在不断提高，正是这种修炼让我们为自己充电，以更加饱满的精神面貌来面对同学的困惑！
积极奉献社会，探索学术高峰
在不断发展中，方塘有约立足校内，积极向校外发展，立志为学校和社会做出更大的贡献。基于这个目的，方塘有约多次访问了“杨雪热线”的主持人杨雪，进行以“亲情”、“信仰”等主题进行交流。在交流中，大家都谈出了自己的成长经历，场面十分感人。同时，杨雪也对大家学习心理学说出了她的建议，学习要重视三点，多看书、多思考、多理解！如果对于书上的理论不理解或理解不透澈，就参考其他的有关书籍！多看多想才能理解！准备一个笔记本，遇到不懂的或有新想法及时记录下来，再沉下心去想去用！通过多次交流，成员们不仅收获到许多心理学上的知识，更坚定了她们助人的决心！相信在未来的路上，定能以更加积极地姿态面对每一位来访者，将这份执着、不屈、自立、追求之心传递给每个人！
学校及学院一直都十分支持方塘有约的成长，在教育学院心理学系主任陈慧君老师的帮助下，方塘有约走进了武汉会心教育咨询有限公司和协和医院肿瘤中心搭建的爱心桥梁“快乐驿站”。5月28日，经过培训，方塘有约大学生心理互助之家的同学们成为了“快乐驿站”义工，为住院病友提供文娱活动陪伴、健康知识分享、心理健康指导以及个性化心理咨询等服务，从心灵关怀的角度积极配合院方的医学治疗，通过“心灵抚慰”的公益行动帮助病友及家属鼓舞信心，正视疾病，笑对生活，创造生命的奇迹！为搭建爱心桥梁，寻找生命价值贡献出自己的一份力量！
今后像这样的活动我们还会开辟得越来越多，逐步地改变社会对心理学的误解，让心理学真正走出我们的象牙塔，用爱的明灯照亮到更多需要帮助的人！
一路走来，“方塘有约”经受了许多的考验，但我们的团队齐心协力，一直坚守着“助人自助”的理念。这理念如同星星之火般，点燃了我们每个成员心中爱的明灯，照亮了我们的前进方向，让我们学会勇敢的担当起属于我们的社会责任！相信今后的“方塘有约”定能以一个更加成熟，更加积极的姿态将这份坚强不屈、独立自主、积极向上之心传递至校园的每个角落、温暖到每一个同学的心房！往事的伤痛，成长的苦恼，也许让你前行的道路充满艰辛，那么，请走进“方塘有约”！让快乐从“心”开始！ 让我们 “同心互助，共同成长！
