2025年3月20日下午，教育学院“方塘有约”团队受邀走进生命科学学院，为心理委员开展了一场专业且充实的培训活动。此次培训旨在提升心理委员的专业素养，增强学院心理健康学生干部队伍的专业技能，为心理健康工作的开展奠定坚实基础。
活动伊始，活动带领者通过“自我介绍”和“我有你没有”等暖身活动，迅速调动了现场气氛，促进了心理委员之间的相互了解与交流。其中，“我有你没有”活动规则新颖，参与者依次分享个人经历，以放下手指的方式进行淘汰，既充满趣味性，又有效拉近了彼此的距离，营造了轻松愉快的氛围。
在理论知识讲解环节，活动带领者重点介绍了六大类品格优势，包括智慧与知识、勇气、仁爱、公正、节制和超越，并详细阐述了每类优势下的具体内容，如好奇心、勇敢、友善等。为了让心理委员更好地理解和掌握人物的品格优势，带领者以《觉醒年代》、奥运健儿以及孔子等人物形象为例，深入剖析了他们所展现的优秀品质及其体现的细节。
培训还安排了小组讨论环节，心理委员通过观察自己和身边人的故事，依据六大类二十四项品格优势进行分析。大家围绕“自身最多和最少的品格优势”“评价他人与自我评价时的思考差异”以及“对活动的评价”等话题展开深入讨论和交流，展现出对心理健康工作的热情与思考。
此次培训活动，“方塘有约”团队成员凭借丰富的经验和专业的知识，为生命科学学院心理委员提供了宝贵的学习机会，参训学员普遍反馈，通过理论讲解、案例研讨，既深化了对心理健康教育工作的认知，也掌握了更为实用的心理疏导技巧。同时，“方塘有约”团队成员通过教学相长的互动模式，有效促进了自身专业实践能力的提升。未来，学院将继续发挥专业优势开展“心·光”公益课堂服务，引导学生切实将所学知识转化为工作实效，更好地服务校园、社区，为学院、学校和社区的心理健康工作共享力量。
（撰稿人:崔文青、石兰 审核人：李珍华）