时至五月
朗朗晴空
沁人心脾
这是一个充满爱与甜蜜的月份
这是一个收获笑与泪的节日
“5.25”=“我爱我”这是一个关于自我关爱的节日
你有多久没有发自内心开怀大笑？你有多久没有热泪盈眶过？你又真正了解自己多少？你可倾听过自己内心深处的声音？来吧，“5.25”就在今天，让我们一起好好关爱自己，珍惜生命，感恩生活！
“5.25”全国大学生心理健康日
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“5.25”大学生心理健康节日的由来
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
衡量心理健康的一般标准
1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。
5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
6、能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
