11月7日下午，江汉大学教育学院与人文学院联合举办的“添翼工程”系列活动之“添翼启航，逐梦未来”心理团辅第三期在J10-308教室顺利举行。本期团辅活动的主题为“舒心解压，自我赋能”，由教育学院方塘有约团队承办，共吸引了来自全校各学院的24名同学参与。
活动分为课程介绍和主题游戏两个部分。在课程介绍环节，团辅带领者详细介绍了课程背景、意义和主要内容，并通过自我介绍与暖身活动帮助同学们打破陌生感，活跃现场氛围。在主题游戏环节，通过三个互动游戏，同学们有效释放了压力，增强了自我调节能力，并在轻松愉快的氛围中提升了自我赋能的技巧。
“正话反做”游戏中，同学们根据主持人的口令做出相反的动作，锻炼了反应能力和思维敏捷性。“大树与松鼠”游戏中，参与者围成圈，根据口令迅速组成“家”，锻炼了团队合作能力和反应能力。“情绪气象站”游戏中，同学们抽取情感词汇并分享个人体验，增进了自我了解和认识。
本次心理团体辅导活动在轻松愉快的氛围中进行，大家学会了如何管理情绪，并提升了自我赋能的技巧。通过游戏互动形式，增强了同学们之间的默契，提升了解决问题的能力，让大家在轻松的氛围中收获了宝贵的协作经验。
（撰稿人：教育学院 张子晗；核稿人：李珍华）