近日，为帮助大一新生了解大学生体质健康测试的重要性，掌握正确的测试方法和技巧，为即将到来的体测做好充分准备，提高身体素质，教育学院学生会体育部在北区田径场开展了“青春体测，全力护航”新生体测指导活动。
本次活动分为“学长亲授”与“打卡试练”两个环节，既可以激发学生的运动兴趣和锻炼积极性，又能够引导他们以更科学的方法备战体测。
在“学长亲授”环节，学院邀请了高年级的体测达人们，向大一新生分享自己的体测技巧。活动现场，学长学姐们耐心地为新生们解答关于体测的疑问，详细介绍了测试项目的规则、注意事项，并亲自示范，提醒大家需要注意的动作细节，以及降低受伤风险和提高成绩的技巧。
“打卡试练”环节，新生们在学长学姐的指导后，积极参与体测前训练，在课余时间观看和学习体测技巧教学视频，坚持练习、认真记录训练过程，以上传运动图片、视频的打卡方式展示自己的坚持与进步。通过打卡训练，使新生们不仅对自己的身体状况有更清晰的认识，同时去摸索如何在测试中保持冷静、发挥最佳水平。
本次活动不仅能够帮助大一新生更好的适应学校体质测试的要求，也是对健康教育理念的深刻践行。通过“学长亲授”的经验分享与“打卡试练”的自律坚持，促进了同学们良好运动习惯的培养，增强了同学们的身体素质，展现了教院学子的青春活力。祝同学们在即将到来的体质健康测试中勇创佳绩，展现属于自己的风采！